Rir é o melhor remédio!

Rir é bom para a saúde, para além de nos ajudar na relação com os outros. Mas, acima de tudo… rir é grátis!

"Um estudo realizado pela Universidade de Vanderbilt, no Texas, demonstrou que entre 10 a 15 minutos de gargalhadas por dia podem queimar até 40 calorias."

E acrescento ainda alguns dos benefícios de levar a vida a sorrir, tal como ler aqui:

• Liberta endorfina
• Ativa a circulação sanguínea
• Reduz o stress e fortalece o sistema imunitário
• Melhora o humor e a autoestima

Portanto, recomendo ver os seguintes vídeos e depois partilhe com os seus:

Rádio Comercial | Lojas chinesas - As Minhas Coisas Favoritas

Rádio Comercial | O Homem Que Mordeu o Cão - Parece que é estúpido!

(texto escrito por Mónica Rebelo, fundadora da Revista P´rá Mesa)