Rir é bom para a saúde, para além de nos ajudar na relação com os outros. Mas, acima de tudo… rir é grátis!
"Um estudo realizado pela Universidade de Vanderbilt, no Texas, demonstrou que entre 10 a 15 minutos de gargalhadas por dia podem queimar até 40 calorias."
E acrescento ainda alguns dos benefícios de levar a vida a sorrir, tal como ler aqui:
- Liberta endorfina
- Ativa a circulação sanguínea
- Reduz o stress e fortalece o sistema imunitário
- Melhora o humor e a autoestima
Portanto, recomendo ver os seguintes vídeos e depois partilhe com os seus:
Rádio Comercial | Lojas chinesas - As Minhas Coisas Favoritas
Rádio Comercial | O Homem Que Mordeu o Cão - Parece que é estúpido!
(texto escrito por Mónica Rebelo, fundadora da Revista P´rá Mesa)
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