E sabia que rir também pode ajudar a emagrecer?
"Aparentemente, as risadas podem ser grandes aliadas no processo do emagrecimento, já que fornecem ao corpo um impulso semelhante a um “mini exercício de aeróbica”.
O processo acontece da seguinte maneira: quando sorrimos, os batimentos cardíacos aceleram, o que consequentemente envia mais sangue para nossos corpos. Além disso, o sorrir também movimenta nosso peito para cima e para baixo, o que força os músculos do nosso estômago a trabalharem mais, isso sem falar que quando sorrimos, movimentamos 15 músculos faciais."
Outro dia, descobri um certo canal youtube, em que, segundo a descrição do mesmo, três irmãos partilham vídeos a ver com «ideias malucas», vamos rir?
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