Introdução Alimentar com Baby-led Weaning (BLW): uma abordagem inovadora para o início da alimentação do seu bebé!

Depois dos 6 meses, começa a dura tarefa de introduzir alimentos na alimentação do bebé e é natural que eles comecem a demonstrar interesse pela comida e a curiosidade em experimentar diferentes sabores e texturas. 

A introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento, pois é nessa fase que ele começa a adquirir novas habilidades e explorar o mundo da alimentação.

Uma abordagem cada vez mais popular que ganha destaque nesse momento é o Baby-led Weaning, também conhecido como BLW. O BLW consiste em permitir que o bebé experimente alimentos sólidos desde o início do processo de introdução alimentar, ao invés de iniciar com a tradicional papinha de frutas e sopinhas.

Ao contrário dos métodos de alimentação mais tradicionais, onde a mãe ou o cuidador oferecem a comida ao bebé com uma colher, no BLW, o bebé é incentivado a alimentar-se sozinho, utilizando as mãos e explorando a comida por conta própria. É uma abordagem baseada no autosserviço e na confiança do bebé em suas próprias habilidades.

Mas quais são as vantagens do Baby-led Weaning?

1. Estimula a autonomia do bebé: Ao permitir que o bebé pegue e explore os alimentos por si mesmo, o BLW promove a autonomia desde cedo. Isto ajuda no desenvolvimento motor e cognitivo, além de aumentar a autoconfiança do bebé.
2. Ajuda a desenvolver habilidades motoras: Ao segurar, pegar e levar a comida até à boca, o bebé aprimora as suas habilidades motoras finas. Isso é essencial para o desenvolvimento da coordenação motora e do controlo dos movimentos.
3. Favorece a aceitação de uma variedade de sabores e texturas: Com o BLW, o bebé tem a oportunidade de experimentar diferentes sabores e texturas desde o início. Isso pode levar a uma maior aceitação de diferentes alimentos no futuro, evitando possíveis dificuldades alimentares quando a criança ficar mais velha.
4. Estimula o desenvolvimento da mastigação: Ao oferecer alimentos sólidos desde o início, o bebé tem a oportunidade de desenvolver naturalmente o movimento de mastigação, fortalecendo a musculatura oral. Isso contribui para uma melhor digestão e facilita a transição para alimentos mais sólidos no futuro.

É importante mencionar que o BLW não é indicado para todos os bebés. É recomendado esperar até que o bebé seja capaz de manter a cabeça firme, sentar-se sem apoio e mostrar interesse pela comida, deve também verificar que tipo de abordagem alimentar fazem no berçário que é frequentado pelo bebé.

Além disso, é essencial ter alguns cuidados para garantir a segurança do bebé durante as refeições. Certifique-se de oferecer alimentos adequados à idade e tamanho, evitando alimentos pequenos e com casca e potencialmente perigosos. O bebé deve sempre ser supervisionado durante as refeições para evitar engasgos.

O Baby-led Weaning é uma abordagem inovadora e interessante para a introdução alimentar. Além de estimular a autonomia e desenvolver habilidades motoras, ele promove uma relação saudável com a comida desde o início. Portanto, se está a pensar em começar a introdução alimentar com o seu bebé, considere o BLW como uma opção. Com paciência, supervisão e cuidados necessários, o BLW pode ser uma experiência gratificante e enriquecedora tanto para o bebé quanto para o cuidador.

Nesta fase que quase sempre é de muitas incertezas, não hesitem em enviar-me as suas dúvidas que terei muito gosto em esclarecê-las.

(texto da autoria de Mária Benedito)